Ramadan : Quelle alimentation faut-il adopter ?

En cette période de ramadan, beaucoup de musulmans s’interrogent sur la bonne alimentation a adopté, pour éviter la constipation , la perte d’appétit et autres. Dans son intervention de ce mercredi 6 avril 2020, dans l’émission « œil de Lynx », Dr Ibrahima Diari DIALLO, a fait une recommandation aux jeûneurs.

Généralement en période de ramadan chez nous , l’alimentation est structurée en trois repas, c’est-à-dire, la rupture, le repas du soir(entre 21 h 22 h) et celui de l’aube. Pour ce médecin spécialiste en sciences des aliments et nutrition, chaque repas a des aliments spécifiques . Pour la rupture:<>

Pour le second repas ( 20h 22h) ,Dr Ibrahima Diallo précise qu’il est important :<>

A l’aube, Dr Ibrahima conseil aux jeûneurs, surtout les sportifs de consommer les aliments riches en sucrelant comme du pain et le riz du pays, la pomme de terre.

Saïd gaya,pour flashguinee.info

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